Connect with us

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Συνταγές: Οι 8 καλύτερες συνταγές με λίγα υλικά του 2021

Published

on

9992303

Συνταγές: Οι καλύτερες συνταγές για το 2021, που θα σε κάνουν να λατρέψεις τη μαγειρική στο σπίτι. Με αυτές τις εύκολες συνταγές που έχω να σου προτείνω θα φας νόστιμα, ποιοτικά αλλά κυρίως εύκολα και γρήγορα γεύματα στο σπίτι.

Για εσένα που περνάς ατελείωτες ώρες στη δουλειά ή στη σχολή και  γυρνάς κατάκοπος στο σπίτι, με φοβερή πείνα αλλά χωρίς καμία όρεξη για μαγειρική. Για εσένα που δεν σου αρέσει να σπαταλάς  τον χρόνο σου πάνω από τηγάνια και κατσαρόλες και προτιμάς να τον περνάς  πιο δημιουργικά , βλέποντας μια σειρά ή κάνοντας μια βόλτα, αλλά είσαι και καλοφαγάς. Για εσένα που όταν αρχίσει το στομάχι να διαμαρτύρεται δεν έχεις την υπομονή ούτε τη θέληση να περιμένεις το μοσχαράκι να σιγομαγειρευτεί σε σιγανή φωτιά για δυόμισι ώρες.  Ναι! Για εσένα λέω.  Ήρθε η ώρα να βάλεις τη μαγειρική στη ζωή σου και να πάψει η κουζίνα σου να είναι διακοσμητική.

Συνταγή για μπιφτέκια στη σχάρα με σάλτσα μουστάρδας

Μία από τις αγαπημένες συνταγές της ελληνικής οικογένειας. Ποιος θα πει όχι σε ένα ζουμερό μπιφτέκι ψημένο στη σχάρα, λουσμένο από την πιο λαχταριστή σάλτσα μουστάρδας; Νόστιμη, υγιεινή και φοβερά γρήγορη συνταγή που θα καταλήξει να είναι μία από τις καθημερινές επιλογές γεύματος για εσένα και την οικογένειά σου.

Τα Υλικά της συνταγής: Τι θα χρειαστούμε

  • 8ΟΟ γρ. Μοσχαρίσιο κιμά
  • 1 Κρεμμύδι
  • Μισή πιπεριά
  • Μισή ντομάτα
  • 1 κουτ. σούπας ρίγανη
  • 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 1 Αυγό
  • 4 κουταλιές σούπας φρυγανιά
  • 3 κουτ. σούπας μαϊντανό
  • Αλάτι και πιπέρι

Τα υλικά για την σάλτσα μουστάρδας: Τι θα χρειαστούμε

  • 5 κουτ. σούπας μουστάρδα
  • 1 χυμό λεμονιού
  • Μισή κούπα λάδι
  • 1 κουτ. σούπας μελι

Εκτέλεση για την σάλτσα

Χτυπάμε καλά το μείγμα, με το μιξεράκι του καφέ, μέχρι να δούμε πως γίνεται μία μάζα.

Εκτέλεση για τα μπιφτέκια

Λιώστε τα λαχανικά στο μπλέντερ ανακατέψτε με τον κιμά όλα μαζί και αφήστε το μείγμα στο ψυγείο για μια ώρα να ξεκουραστεί . Μόλις περάσει η μία ώρα και το μείγμα είναι έτοιμο, πλάστε τα και ψήστε.

Στη συνέχεια πλάθουμε το μείγμα σε 6-8 μεγάλα μπιφτέκια 220-230 γρ. το καθένα. Τα τοποθετούμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα, τα πασπαλίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και τα ψήνουμε για 30-40 λεπτά στον προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα.

Μπορείτε να τα σερβίρετε με πατάτες τηγανίτες ή με ρύζι γι όσους προσέχετε τη διατροφή σας ή κάνετε δίαιτα.

Παραδοσιακή συνταγή για καλαμαράκια τηγανιτά που λιώνουν στο στόμα

Ποιος μπορεί να πει όχι σε ένα πιάτο υπέροχα, καλοτηγανισμένα καλαμαράκια; Κανείς! Είναι μία από τις παραδοσιακές συνταγές που είναι πάντα ευπρόσδεκτη.

Αδιαμφισβήτητα ο πιο διαδεδομένος κι αγαπητός τσιπουρομεζές. Μαγειρεύεται στο λεπτό και τρώγεται καλύτερα ζεστός-ζεστός μόλις βγει απ’το τηγάνι. Μπορεί να συνοδευτεί από πατάτες τηγανιτές, άλλα θαλασσινά και μεζέδες ή για τους πιο εγκρατείς της παρέας από μία δροσερή σαλάτα.

Μιλάμε όμως για καλαμαράκια σωστά τηγανισμένα και βέβαια το σωστό τηγάνισμα του καλαμαριών δεν είναι ούτε αυτονόητο, ούτε απλό. Σας έβαλα σε σκέψεις; Δεν ήταν αυτή η πρόθεσή μου.

Αυτό που θέλω είναι να δούμε μαζί πως μπορούμε να πετύχουμε να βγουν τα καλαμαράκια από το τηγάνι ωραιότατα και σε γεύση αλλά και σε εμφάνιση!

Με λίγα λόγια, πάμε να δούμε πως θα καταφέρουμε να πετύχουμε τα τηγανητά καλαμαράκια ώστε να είναι πολύ μαλακά μέσα και τραγανά τραγανά από έξω.

Η συνταγή του παππού για καλαμαράκια τηγανιτά
Η πιο νόστιμη συνταγή για καλαμαράκια τηγανιτά

Τα υλικά για καλαμαράκια τηγανιτά: Τι υλικά θα χρειαστούμε

  • 1 κιλό καλαμάρια (καθαρισμένα-στεγνά και κομμένα σε φέτες)
  • 2 φλ. αλεύρι χωριάτικο ή μίξη με καλαμποκάλευρο
  • 1 κ.γλ. αλάτι ψιλό
  • Σπορέλαιο για τηγάνισμα

Εκτέλεση συνταγής

Αν τα καλαμάρια είναι κατεψυγμένα αφήστε να ξεπαγώσουν καλά.

Αν είναι ολόκληρα καθαρίστε τα ως εξής: τραβήξτε και κόψτε τα πλοκάμια και αφαιρέστε το στόμα και τα μάτια τους. Όταν τραβήξετε τα πλοκάμια αφαιρούνται μαζί τους και τα εντόσθια, τα οποία φυσικά και τα πετάτε.Μετά επιβάλλεται να αφαιρέσετε το ζελατινώδες κεντρικό «κόκκαλο» από το εσωτερικό τους.

Τέλος με το ψαλίδι της κουζίνας ή με ένα κοφτερό μαχαίρι κόψτε τα σε ροδέλες, αν είναι μεγάλα. Αν είναι μικρά μπορείτε να τα τηγανίσετε και ολόκληρα…

Πλύνετέ τα πολύ καλά και αφήστε τα σε σουρωτήρι να στραγγίξουν. Βάλτε μπόλικο λάδι σε βαθύ τηγάνι ή φριτέζα και αφήστε να κάψει πολύ καλά. Το λάδι πρέπει να είναι τόσο ώστε να σκεπάζει μια στρώση καλαμαράκια.

Για να κάνετε πιο ανώδυνο το αλεύρωμά τους βάλτε σε μια νάυλον σακούλα αρκετό αλεύρι για όλες τις χρήσεις και αναμίξτε το με λίγο καλαμποκάλευρο.

Βάλτε μέσα στη σακούλα με το αλεύρι κάμποσα καλαμαράκια και κλέιστε την προσεχτικά. Ανακινείστε την μέχρι τα καλαμαράκια να αλευρωθούν καλά εσωτερικά και εξωτερικά.

Αφού κάψει καλά το λάδι, τινάξτε το περίσσιο αλεύρι από τα καλαμαράκια και βάλτε λίγα λίγα στο καυτό λάδι. Αν μπείτε στον πειρασμό να βάλετε πολλά μαζί θα «πέσει» η θερμοκρασία του λαδιού και τα καλαμαράκια θα γίνουν …νιανιά.

Αν χρησιμοποιήσετε τηγάνι, αρχίστε να τα γυρίζετε στο 1 λεπτό από τη στιγμή που θα τα βάλετε στο καυτό λάδι. Αν χρησιμοποιήσετε φριτέζα η βαθιά κατσαρόλα και το λάδι τα σκεπάζει αφήστε τα ως έχουν.

Προτιμήστε να τα τηγανίσετε σε βαθύ τηγάνι ή φριτέζα, για να σκεπάζονται από το λάδι. Επαναλαμβάνετε η ίδια διαδικασία ώσπου να τελειώσουν όλα τα καλαμαράκια. Προσοχή κάθε φορά αφήνετε το λάδι να κάψει και πάλι καλά, πριν να βάλετε την επόμενη τηγανιά.

Αυτό που πρέπει να έχετε κατά νου είναι συνολικός χρόνος τηγανίσματος ο οποίος δεν πρέπει να ξεπερνάει τα τρία λεπτά με το ρολόι. Μόλις πάρουν ένα χρυσοκίτρινο χρώμα είναι έτοιμα. Μην τα αφήσετε παραπάνω γιατί θα σκληρύνουν και θα γίνουν… λαστιχωτά.

Εννοείται πως κάθε φορά που βγάζετε τα καλαμαράκια με τρυπητή κουτάλα τα βάζετε πάνω σε χαρτί κουζίνας ώστε να στραγγίξουν τα περίσσια λάδια και τα αλατίζετε.

Μην τα αλατίσετε ποτέ πριν τα τηγανίσετε γιατί με το αλάτι θα «σφίξουν».

Σερβίρετέ τα ζεστά, περιχύστε τα με φρέσκο χυμό λεμονιού και…  Καλή σας όρεξη!

Χοιρινές μπριζόλες λεμονάτες στον φούρνο με πατάτες. Από τις καλύτερες συνταγές

Ποιος ακούει μπριζόλες λεμονάτες με πατάτες στο φούρνο και δεν του έρχονται στο μυαλό εικόνες από το οικογενειακό κυριακάτικο τραπέζι; Μάθε πώς να φτιάξεις αυτό το πεντανόστιμο μαμαδίστικο φαγητό πανεύκολα! Ακολούθησέ την βήμα βήμα και θα καταλάβεις πως είναι μία από τις πιο νόστιμες συνταγές που έχεις δοκιμάσει.

Συνταγή για χοιρινές μπριζόλες που λιώνουν στο στόμα
Η πιο νόστιμη συνταγή για χοιρινές μπριζόλες στο φούρνο

Τα υλικά για χοιρινές μπριζόλες στο φούρνο: Τι υλικά θα χρειαστούμε

  • 4 – 6 χοιρινές μπριζόλες λαιμού
  • 75 γρ. μουστάρδα απαλή
  • 80 γρ. ελαιόλαδο
  • 45 γρ. χυμό λεμόνι
  • Ξύσμα από 1 λεμόνι
  • 15 γρ. + 15 γρ. μέλι
  • 1,5 κιλό πατάτες (κομμένες σε κύβους)
  • 3 – 4 κλωναράκια δενδρολίβανο
  • 4 – 5 σκελίδες (σκόρδο με τη φλούδα)
  • 15 γρ. σόγια

Εκτέλεση συνταγής

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 180° C στον αέρα.
  • Ρίχνουμε σε ένα μούλτι το ελαιόλαδο, τους κύβους, τη μουστάρδα, το ξύσμα και τον χυμό από 2 λεμόνια, το σκόρδο, το μέλι και χτυπάμε για λίγο μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
  • Ρίχνουμε τη μαρινάδα-σάλτσα μας μέσα σε ένα μεγάλο ταψί.
    Κόβουμε τις πατάτες σε κομμάτια και τις βάζουμε μέσα στο ταψί.
  • Σε ένα ξύλο κοπής, προετοιμάζουμε τις μπριζόλες μας.
  • Στις μπριζόλες μας από την εξωτερική μεριά του κεντρικού κοκάλου υπάρχει συνήθως ένα παχύ στρώμα λίπους. Για να μπορεί να ψηθεί σωστά αλλά και για να πάρει όμορφο σχήμα η μπριζόλα μας ένα καλό tip είναι να κάνουμε τομές στο κομμάτι αυτό κάθετες προς το κεντρικό κόκαλο.
  • Γυρνάμε τη μπριζόλα κάθετα (όρθια) πάνω στο ξύλο κοπής και με ένα κοφτερό μαχαίρι κάνουμε τομές πλάτους 1 εκ. στο λίπος μέχρι να φτάσουμε το κεντρικό κόκαλο. Με το ψήσιμο μαζεύει το λίπος και φαίνεται σαν στη μπριζόλα μας να έχουν γίνει πολεμίστρες.
  • Προσθέτουμε και τις μπριζόλες στο ταψί μαζί με τη ρίγανη, το θυμάρι, το πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.
  • Φροντίζουμε η πλευρά του λίπους να ακουμπάει περιμετρικά το ταψί, για να ψηθεί και να γίνει τραγανό.
  • Εάν έχουμε χρόνο, καλό είναι να τις αφήσουμε για 12 ώρες να μαριναριστούν μέσα στο ψυγείο σκεπάζοντάς τες με αλουμινόχαρτο.
  • Στη συνέχεια, προσθέτουμε το νερό, σκεπάζουμε καλά με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε στον φούρνο για 1 ώρα.
  • Αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο, ανακατεύουμε τις πατάτες και τις μπριζόλες μία φορά και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλη μισή ώρα με εξήντα λεπτά μέχρι να εξατμιστεί το περισσότερο νερό, να μείνει το φαγητό με τη λεμονάτη σάλτσα του και να πάρει καλό χρώμα το κρέας.
  • Αφού ξεσκεπάσουμε, μόλις πάρουν χρώμα, γυρνάμε τις μπριζόλες για να πάρουν χρώμα και από την άλλη πλευρά.
  • Σερβίρουμε τις μπριζόλες με τις πατάτες, λίγα μυρωδικά και μπόλικο ζουμάκι.

Γαλοπούλα στο φούρνο με τραγανή πετσούλα. Η πανδαισία των συνταγών

Η πιο νόστιμη συνταγή για όσους λατρεύουν τα πουλερικά. Πιστεύεις πως η γαλοπούλα τρώγεται μόνο τα Χριστούγεννα; Ε λοιπόν, κάνεις λάθος. Είναι μια πολύ καλή κι ελαφριά λύση που μπορεί να αντικαταστήσει το συμβατικό κοτόπουλο.

Μαγειρεύεται πανεύκολα και μπορεί να συνοδευτεί από πεντανόστιμες πατάτες φούρνου είτε από μία υγιεινή σαλάτα.

Η καλύτερη συνταγή για γαλοπούλα στο φούρνο
Συνταγή για υπέροχη γαλοπούλα στο φούρνο

Τα υλικά για γαλοπούλα στο φούρνο: Τι υλικά θα χρειαστούμε

  • 2 μπούτια γαλοπούλας ολόκληρα (γύρω στα 2 κιλά σύνολο)
  • 1-2 σκελίδες σκόρδο σε φετάκια
  • χυμός 1 πορτοκαλιού
  • χυμός 1 λεμονιού
  • 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας μουστάρδα
  • λίγο δενδρολίβανο ψιλοκομμένο
  • 2/3 φλιτζανιού ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι
  • 1 κιλό πατάτες baby, με τη φλούδα, καλά πλυμένες

Γαλοπούλα στο φούρνο: Εκτέλεση συνταγής

Αν θέλετε ζητάτε απ’ το χασάπη να σας τσακίσει τα μπούτια σε μερίδες χωρίς να τα κόψει τελειώς. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 °C.

Βάζετε τα μπούτια σε ταψί και μπήγετε το σκόρδο σε διάφορα σημεία. Αλατοπιπερώνετε απ’ όλες τις μεριές.

Ανακατεύετε ελαφρά τη μουστάρδα με το μέλι και τους χυμούς τον εσπεριδοειδών (οι χυμοί θα πρέπει να είναι τουλάχιστον μισό φλιτζάνι). Αλείφετε με όσο από το μείγμα μελιού-μουστάρδας χρειαστεί την πέτσα και εξωτερικά τα μπούτια.

Μοιράζετε τις πατατούλες. Περιχύνετε το φαγητό με το ελαιόλαδο και το μείγμα μελιού-μουστάρδας που περίσσεψε. Πασπαλίζετε με δενδρολίβανο.

Σκεπάζετε καλά με αντικολλητικό χαρτί και ψήνετε τη γαλοπούλα στους 170°C για περίπου 2 ώρες χωρίς να την ανοίξετε. Αν θέλετε δένετε το ζουμί του φαγητού με λίγο κορν φλάουρ σε πιο πηχτή σάλτσα ή απλώς περιχύνετε τα μπούτια και τις πατάτες μ’ αυτό, όταν σερβίρετε τη γαλοπούλα -είναι πολύ νόστιμο και σκέτο.

Επίσης μπορείτε να ψιλοκόψετε την έτοιμη γαλοπούλα σας, να την βάλετε μέσα σε ψωμάκι, με μαρούλι και σος μουστάρδας και έχετε έτοιμο ένα γαλοπούλα σάντουιτς.

Αν έχεις έτοιμη τη γαλοπούλα σου, τότε υπάρχουν πολλές εύκολες και γρήγορες συνταγές για να την χρησιμοποιήσεις.

Χορτόπιτα με φέτα για μερακλήδες. Παραδοσιακή συνταγή της γιαγιάς.

Πίτες συνταγές υπάρχουν πολλές. Αυτή όμως η συνταγή για πίτα είναι η καλύτερη! Αν τρομάζεις στην ιδέα να ανοίξεις φύλλο αλλά λατρεύεις τις πίτες, σου έχω τη λύση! Μπορείς να φτιάξεις αυτήν την πανεύκολη, λαχταριστή παραδοσιακή χορτόπιτα με τραγανό φύλλο και πεντανόστιμη γέμιση. Μπορείς να τη μοιραστείς με την οικογένεια σου και τους φίλους σου ή αν θέλεις κράτα όλο το ταψί για σένα. Είναι τόσο νόστιμη που δικαιολογείσαι.

Ακολούθησέ την βήμα βήμα και θα καταλάβεις πως είναι μία από τις πιο νόστιμες και εύκολες συνταγές που έχεις δοκιμάσει μέχρι σήμερα.

Συνταγή για χορτόπιτα της γιαγιάς
Πίτες: Συνταγή για χορτόπιτα με τυρί

Συνταγή για παραδοσιακή χορτόπιτα: Τι υλικά θα χρειαστούμε

  • 1 πακέτο φύλλο κρούστας
  • 3 πολύ τρυφερά πράσα
  • 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 ματσάκι φρέσκα τρυφερά κρεμμυδάκια με τα φύλλα τους
  • 1 ματσάκι φρέσκο δυόσμο
  • 1 /2 ματσάκι καυκαλήθρες
  • 1-2 κ.σ. αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 3/4 φλ. ελαιόλαδο
  • 700 γραμ. διάφορα χόρτα άγρια και ήμερα όπως σπανάκι-σέσκουλα,
  • 1 ματσακι Παπαρούνες (είναι χορταρακι)
  • 1/2 ματσάκι μυρώνια
  • 1/3 ματσάκι αγριομάραθο
  • 300 γρ φέτα τριμμένη

Υλικά για την επάλειψη της χορτόπιτας

  • μπόλικο λαδάκι από πάνω
  • 1 αυγό χτυπημένο με λίγο γάλα

Χορτόπιτα παραδοσιακή με φέτα: Εκτέλεση συνταγής

Πλένουμε και στραγγίζουμε όλα τα χόρτα που θα χρησιμοποιήσουμε στη νηστίσιμη χορτόπιτα. Ήμερα και άγρια χόρτα, τα φρέσκα κρεμμύδια και τα μυρωδικά. Τα αφήνουμε σε σουρωτήρι να στραγγίσουν πολύ καλά.

Σε ένα τηγάνι, με 3 και.σ. από το συνολικό ελαιόλαδο, βάζουμε το ξερό κρεμμύδι και τα πράσα να μαραθούν μέχρι να γίνουν διάφανα, πάντα σε μέτρια φωτιά. Αφήνουμε να κρυώσουν.

Κόβουμε όλα τα χόρτα σε μεγάλη λεκάνη και τα πασπαλίζουμε με το χοντρό αλάτι. Τα ανακατεύουμε και τα τρίβουμε με τα χέρια, ώστε να πέσει λίγο ο όγκος τους.

Τα αφήνουμε να σταθούν για 10-15 λεπτά και να μαραθούν. Τα μαζεύουμε με τις χούφτες, αφήνοντας πίσω τα υγρά τους που δεν μας χρειάζονται. Τα βάζουμε σε καθαρό μπολ. Ρίχνουμε 1/4 φλ. από το συνολικό ελαιόλαδο στα χόρτα.

Τρίβουμε πιπέρι και προσθέτουμε τα βότανα ψιλοκομμένα, καθώς και τα φρέσκα κρεμμυδάκια με τα φύλλα τους. Τα ανακατεύουμε να λαδώσουν. Ρίχνουμε μέσα και τα σοταρισμένα κρεμμύδια και πράσα.

Αλείφουμε με λάδι το ταψί μας και τοποθετούμε ένα φύλλο ολόκληρο σε όλη την επιφάνεια του ταψιού. Κόβουμε τα υπόλοιπα φύλλα στην μέση και τοποθετούμε τα μισά σε στυλ πλισέ λαδώνοντας ενδιάμεσα.

Απλώνουμε πάνω τους την γέμιση και από πάνω βάζουμε τα υπόλοιπα φύλλα με τον ίδιο τρόπο λαδώνοντας πάλι. Καλύπτουμε με το τελευταίο φύλλο απλωμένο με μικρή ζάρα.

Χτυπάμε το ένα αυγό που κρατήσαμε μαζί με το γάλα και με την βοήθεια πινέλου αλείφουμε την επιφάνεια της πίτας και πασπαλίζουμε με σουσάμι.

Προθερμαίνουμε καλά το φούρνο. Ψήνουμε στις αντιστάσεις, στην τελευταία κάτω σχάρα, στους 180© για 1 + 15′.

Φανουρόπιτα κέικ για κάθε μέρα.

Συνταγές για φανουρόπιτα υπάρχουν πολλές. Αυτή όμως η συνταγή είναι διαφορετική από τις υπόλοιπες. Είναι μία παραδοσιακή συνταγή για φανουρόπιτα που μπορείτε να κάνετε όλο το χρόνο και να τρώτε ως σνακ. Γιατί να φτιάξεις φανουρόπιτα μόνο όταν θέλεις να σου φανερώσει κάτι ο Άγιος;  Αυτό το κεικ με τα εννιά απλούστατα υλικά εκτός από μαντικές ικανότητες έχει και φοβερή νοστιμιά. Ιδανικό για να φαγωθεί σαν σνακ ή σαν ενδιάμεσο γεύμα.

Συνταγή για φανουρόπιτα κέικ
Υπέροχο κέικ φανουρόπιτα

Συνταγή για εύκολη φανουρόπιτα: Τι υλικά θα χρειαστούμε

  • 320 γρ. Ελαιολαδο και λίγο για το ταψί
  • 320 γρ. Χυμός Πορτοκαλιού Φρεσκοστυμμένος
  • 540 γρ. Αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο για το ταψί
  • 1 κ.γ. Μπέικιν Πάουντερ
  • 1 κ.γ. Κανέλα
  • 160 γρ. Σταφίδες ξανθές
  • 340 γρ. Άχνη Ζάχαρη και επιπλέον για το πασπάλισμα

Κέικ φανουρόπιτα: Εκτέλεση συνταγής

Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 180°C. Τον λαδώνουμε ελαφρώς και αλευρώνουμε ένα ταψί διαμέτρου 24 εκ. Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε το λάδι και το χυμό, ανακατεύουμε με το χέρι και στη συνέχεια προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά.

Ανακατεύουμε ξανά να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα και αδειάζουμε στο ταψί. Ψήνουμε για 45-50 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει και πασπαλίζουμε με άχνη ζάχαρη.

Quarantini: Το δικό σου κοκτέιλ και το tip για να το απογειώσεις

Ένα δροσιστικό κοκτέιλ για να χαλαρώνεις το βράδυ που γυρίζεις στο σπίτι μετά τη δουλειά.

Τα tips για συνταγές κοκτέιλ είναι αυτά που τα κάνουν μοναδικά. Κάθε κοκτέιλ έχει το δικό του tip. Χαρακτηριστικό των Quarantini cocktails είναι η έξτρα «δόση» βιταμίνης C που περιέχουν!

Η καλύτερη συνταγή για Quarantini
Quarantini συνταγή

Ας δούμε δύο πολύ απλές συνταγές.

Quarantini Vodka: Υλικά συνταγής

  • 60ml vodka
  • 15ml μέλι (1 κ/σ)
  • 15ml χυμός λεμόνι ή lime (1/2 στυμμένο lime)
  • 15ml νερό (1 κ/σ)
  • Φύλλα φρέσκου βασιλικού
  • Φέτα πορτοκάλι
  • Τριμμένος πάγος

Quarantini Vodka: Εκτέλεση συνταγής

Σε ένα μπρίκι φτιάχνουμε ένα πολύ απλό σιρόπι από το μέλι και το νερό και το αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει.

Στο μεταξύ, βάζουμε σε ένα ποτήρι τριμμένο πάγο, προσθέτουμε το ποτό, τον χυμό και τα φύλλα βασιλικού.

Τέλος, προσθέτουμε 1-2 κουταλιές της σούπας από το σιρόπι σας. Αν έχουμε shaker, κάνουμε την ανάμιξη εκεί και μετά μεταφέρουμε στο ποτήρι.Το Σερβίρουμε με φύλλα βασιλικού και φέτα πορτοκάλι.

Tip: Αν θέλουμε λίγο πιο spicy το κοκτέιλ μας, βάζουμε μέσα στο σιρόπι λίγο φρέσκο τζίντζερ.

Μπισκότα μαλακά με σοκολάτα και ταχίνι

Μία από τις πιο δημοφιλείς συνταγές του 2019. Ψάχνεις για ένα γρήγορο και υγιεινό σοκολατένιο σνακ με υψηλή διατροφική αξία; Τα μπισκότα σοκολάτας με ταχίνι που έχω να σου προτείνω θα καλύψουν πλήρως την ανάγκη σου για γλυκό χωρίς να σε βαρύνουν. Μία πολύ θρεπτική συνταγή ιδανική για μεγάλους και παιδιά.

Η καλύτερη συνταγή για μπισκότα σοκολάτας
Συνταγή για μαλακά μπισκότα σοκολάτας

Μαλακά μπισκότα σοκολάτας: Τα υλικά της συνταγής

  • 1/3 κούπας (80 γρ) ταχίνι
  • 1/2 κούπα (100 γρ) ελαιόλαδο
  • 1/2 κούπα (100 γρ) καστανή ζάχαρη (μαλακή κατά προτίμηση)
  • 1/2 κούπα (100 γρ) ζάχαρη
  • 1 κουταλιά (20 γρ) μέλι
  • 1 1/2 κουταλάκια βανίλια υγρή
  • 1/2 κουταλάκι κανέλα
  • 1/4 κουταλάκι εσπρέσο στιγμής σε σκόνη ή απλό στιγμιαίο καφέ
  • 1/4 κουταλάκι αλάτι
  • 1 μεγάλο αυγό περίπου 60-65 γρ
  • 1/2 κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 1/2 κούπες (190 γρ) αλεύρι για όλα
  • 150 γρ σοκολάτα κουβερτούρα 55% κακάο, κομμένη με μαχαίρι σε ακανόνιστα κομμάτια
  • Νιφάδες αλατιού για γαρνίρισμα προαιρετικά

Μαλακά μπισκότα σοκολάτας: Εκτέλεση της συνταγής

Χτυπήστε με αυγοδάρτη ή με το μίξερ σε ένα μπολ το ελαιόλαδο, το ταχίνι, τη ζάχαρη, το μέλι, τη βανίλια, τον καφέ και το αλάτι, μέχρι να διαλυθεί σχεδόν η ζάχαρη.

Προσθέστε το αυγό και συνεχίστε το χτύπημα μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες και ανακατέψτε το αλεύρι με τη σόδα και προσθέστε τα στο μείγμα με τα υγρά.

Κρατήστε 24 ή 36 κομματάκια σοκολάτας και αναμίξτε τα υπόλοιπα με τη ζύμη.

Το μείγμα θα είναι μαλακό. Μοιράστε το σε 12 ίσα μέρη (βγάζει 12 μεγάλες κουταλιές παγωτού), βάλτε τα σε ένα μικρό ταψάκι ή σε πιάτο, σκεπάστε με μεμβράνη και βάλτε τα στο ψυγείο κατά προτίμηση όλη νύχτα ή για 3-4 ώρες.

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C και βάλτε αντικολλητικό χαρτί σε 2 ταψιά.Ρολάρετε κάθε κομμάτι ζύμης σε μπαλάκι και μεταφέρετέ το στο ταψί. Θα βάλετε 6 μπισκότα σε κάθε ταψί (γιατί θα απλώσουν).

Τοποθετήστε τα κομμάτια σοκολάτας που έχετε κρατήσει πάνω σε κάθε μπαλάκι και πασπαλίστε ελαφρά με λίγες νιφάδες αλατιού.

Ψήστε για 11 λεπτά. Τα μπισκότα θα πρέπει να έχουν φουσκώσει και να δείχνουν ψημένα στις άκρες και λίγο άψητα στο κέντρο. Τότε είναι η στιγμή που πρέπει να τα βγάλετε.

Χτυπήστε ελαφρά το ταψί πάνω στον πάγκο της κουζίνας 2-3 φορές ώστε να ξεφουσκώσουν τα μπισκότα και να αποκτήσουν τις πολυπόθητες «ζάρες»!

Μεταφέρετέ τα σε σχάρα με τη βοήθεια μιας σπάτουλας και αφήστε τα να κρυώσουν εντελώς.

Η καλύτερη επιλογή για το brunch ή το πρωινό σας. Καλή σας όρεξη!

Αν ακολουθήσεις τις πανεύκολες συνταγές ,σίγουρα θα αλλάξει η καθημερινότητα σου και η διατροφή σου προς το καλύτερο, αλλά και ο τρόπος που βλέπεις τη μαγειρική. Εμπιστεύσου με, πιάσε κατσαρόλες και κουτάλες, άναψε κουζίνα και πάμε να μαγειρέψουμε!

Google News
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

ΔΗΜΟΣ ΑΡΓΟΥΣ-ΜΥΚΗΝΩΝ

Δ. Καμπόσος: “Σας παρακαλώ πολύ μην κυκλοφορείτε άσκοπα, το πάμε να δούμε αφήστε το!!!”

Published

on

By

272614272_5343082362387064_7304211996693238570_n

Τα συνεργεία του Δήμου Άργους Μυκηνών δουλεύουν εντατικά σε δύσκολες συνθήκες, στις ορεινές περιοχές.

Γκρέιντερ και αλατιέρες καθαρίζουν τους δρόμους όμως οι διερχόμενοι οδηγοί πρέπει να δείξουν μεγάλη προσοχή, διότι όπως φαίνεται, οι δύσκολες καιρικές συνθήκες θα συνεχιστούν και τις επόμενες ώρες.

“Ένα μεγάλο μπράβο στο προσωπικό του δήμου για την καλή δουλειά, στους προέδρους των τοπικών κοινοτήτων, στους απλούς δημότες που βοηθούν το έργο του Δήμου με μηχανήματα που διαθέτουν!

Σας παρακαλώ πολύ μην κυκλοφορείτε άσκοπα, το πάμε να δούμε αφήστε το !!!!!” τόνισε ο Δήμαρχος Άργους Μυκηνών Δημήτρης Καμπόσος.

Google News
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

Ο ΕΟΔΥ 192 τα κρούσματα κορωνοϊού που κατάγραψε σήμερα 24/1 στην Αργολίδα

Published

on

By

Corona Virus covid-19 illustration

Τα στοιχεία που παρουσιάζονται αφορούν περιστατικά από την επιδημιολογική επιτήρηση της νόσου από το νέο κορωνοϊό (COVID19), με βάση τα δεδομένα που έχουν δηλωθεί στον ΕΟΔΥ και καταγραφεί μέχρι τις 24 Ιανουαρίου 2022 (ώρα 15:00). 
Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 19.075 , εκ των οποίων 62 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. 
Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 1.812.384 (ημερήσια μεταβολή +1.1%), εκ των οποίων 49.8% άνδρες. 
Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 416 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 2.079 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.
Οι νέοι θάνατοι ασθενών με COVID-19 είναι 111, ενώ από την έναρξη της επιδημίας έχουν καταγραφεί συνολικά 22.748 θάνατοι. 2 Το 95.0% είχε υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.
Ο αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 655 (59.2% άνδρες). Η διάμεση ηλικία τους είναι 66 έτη. To 82.0% έχει υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω. 
Μεταξύ των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι, 520 (79.39%) είναι ανεμβολίαστοι ή μερικώς εμβολιασμένοι και 135 (20.61%) είναι πλήρως εμβολιασμένοι. Από την αρχή της πανδημίας έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ 3.980 ασθενείς. 
Οι εισαγωγές νέων ασθενών Covid-19 στα νοσοκομεία της επικράτειας είναι 465 (ημερήσια μεταβολή +9.93%). Ο μέσος όρος εισαγωγών του επταημέρου είναι 490 ασθενείς.
Η διάμεση ηλικία των κρουσμάτων είναι 35 έτη (εύρος 0.2 έως 106 έτη), ενώ η διάμεση ηλικία των θανόντων είναι 78 έτη (εύρος 0.2 έως 106 έτη)
Από το σύνολο των 19.075 νέων κρουσμάτων του νέου ιού στη χώρα 62 είναι εισαγόμενα εκ των οποίων 62 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας . 
Στην Αργολίδα καταγράφηκαν από τον ΕΟΔΥ 192 νέα κρούσματα κορωνοϊού
Η κατανομή των 19.013 νέων εγχώριων κρουσμάτων ανά Περιφερειακή Ενότητα παρουσιάζεται στον κατωτέρω πίνακα.

Google News
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading

ΔΗΜΟΣ ΑΡΓΟΥΣ-ΜΥΚΗΝΩΝ

Με τηλεργασία θα λειτουργήσει την Τρίτη 25/1 ο Δήμος Άργους Μυκηνών

Published

on

By

1100_84698d6d-185b-4499-ba04-11fc1ec5b7f2

Σύμφωνα με την εγκύκλιο του Υπουργείου Εσωτερικών και δεδομένων των έκτακτων καιρικών συνθηκών που επικρατούν στη χώρα, ο Δήμος Άργους Μυκηνών αύριο Τρίτη, 25/1/2022 θα λειτουργήσει αποκλειστικά με τηλεργασία, στο πλαίσιο των οδηγιών που παρέχονται από τις υπηρεσίες της πολιτικής προστασίας οι οποίες κατά κύριο λόγο συνιστούν την αποφυγή μετακινήσεων, προς διασφάλιση της δημόσιας υγείας.

Οι υπηρεσίες του Δήμου Άργους Μυκηνών, οι οποίες είναι επιφορτισμένες με την αντιμετώπιση της κακοκαιρίας, θα βρίσκονται σε επιφυλακή μέχρι το πέρας των καιρικών φαινομένων****

Google News
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading

ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ

Σε επιφυλακή οι υπηρεσίες στην Αργολίδα για την σφοδρή ένταση των φαινομένων τις επόμενες ώρες

Published

on

By

xionikor-16012020-11

Κατόπιν των ανακοινώσεων της ΕΜΥ εν όψει του επερχόμενου χιονιά, η Περιφερειακή Ενότητα Αργολίδας βρίσκεται από νωρίς σήμερα 24/1/2022 σε επιφυλακή με την Πολιτική Προστασία, τη Διεύθυνση Τεχνικών Έργων, τους χειριστές μηχανημάτων καθώς και σε συνεχή επικοινωνία με την Πυροσβεστική και την Αστυνομία. 
“Απευθύνουμε ισχυρή έκκληση στους πολίτες να είναι πολύ προσεκτικοί και να αποφεύγουν άσκοπες για το επόμενο 48ωρο. 
Θα υπάρξει απότομη αλλαγή του καιρού και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή σε κάθε είδους δραστηριότητα καθώς η ένταση των φαινομένων θα είναι σφοδρή. Για οποιαδήποτε ανάγκη μετακίνησης όπως επικοινωνείτε με τις αρχές. Παρακάτω αναφέρονται τα απαραίτητα μέτρα προστασίας, καθ’ όλη τη διάρκεια των επικινδύνων καιρικών φαινομένων.” αναφέρει σχετική ανακοίνωση της Π.Ε. Αργολίδας 
METΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

Η Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Πελοποννήσου συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.
Ειδικότερα, σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση θυελλωδών ανέμων:
• Να ασφαλίσουν αντικείμενα τα οποία αν παρασυρθούν από τα έντονα καιρικά φαινόμενα ενδέχεται να προκαλέσουν καταστροφές ή τραυματισμούς.
• Να ασφαλίσουν τις τέντες κατοικιών και καταστημάτων κατά τις ώρες των ακραίων φαινομένων.
• Να ελέγξουν τον τρόπο στερέωσης διαφημιστικών πινακίδων που τυχόν έχουν αναρτήσει.
• Να αποφύγουν τη διέλευση κάτω από μεγάλα δέντρα, κάτω από αναρτημένες πινακίδες και γενικά από περιοχές, όπου ελαφρά αντικείμενα (π.χ. γλάστρες, σπασμένα τζάμια κλπ.) μπορεί να αποκολληθούν και να πέσουν στο έδαφος (π.χ. κάτω από μπαλκόνια).
• Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ.
Επίσης, σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση χιονοπτώσεων και παγετού:
Αν πρόκειται να μετακινηθούν με το αυτοκίνητο:
• Να ενημερωθούν για τον καιρό και για την κατάσταση του οδικού δικτύου
• Να έχουν στο όχημά τους αντιολισθητικές αλυσίδες και το ρεζερβουάρ γεμάτο καύσιμα
• Να ταξιδεύουν, εφόσον είναι αναγκαίο, κατά προτίμηση στη διάρκεια της ημέρας προτιμώντας τους κεντρικούς δρόμους
• Να ενημερώνουν τους οικείους τους για τη διαδρομή που πρόκειται να ακολουθήσουν
• Να μεταβάλλουν το πρόγραμμα των μετακινήσεών τους ώστε να αποφεύγουν την αιχμή των καιρικών φαινομένων
• Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ.
Αν μετακινούνται πεζή:
• Να ντύνονται με πολλά στρώματα από ελαφριά ρούχα αντί για ένα βαρύ ρούχο και να φορούν κατάλληλα παπούτσια ώστε να αποφύγουν τραυματισμούς λόγω της ολισθηρότητας
• Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις κατά την διάρκεια αιχμής των φαινομένων (έντονη χιονόπτωση, συνθήκες παγετού).

Για πληροφορίες και ανακοινώσεις σχετικά με την επικρατούσα κατάσταση και την βατότητα του οδικού δικτύου λόγω εισροής πλημμυρικών υδάτων σε αυτό ή λόγω χιονοπτώσεων και παγετού, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της ΕΛ.ΑΣ. (www.astynomia.gr).

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τα έντονα καιρικά φαινόμενα, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr.

Ο Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Αργολίδας
Δημήτριος Σχοινοχωρίτης

Google News
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading

ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ

ΚΩΣΤΟΥΡΟΣ: Υπάρχει «Ελπίδα» γι’ αυτό να προσέχουμε πάρα πολύ τις μετακινήσεις!

Published

on

By

ScreenHunter 2817

Υπάρχει «Ελπίδα» γι’ αυτό να προσέχουμε πάρα πολύ τις μετακινήσεις!

272372160_1585962011763956_7848806932491260295_n
272311444_1585946588432165_248334754951984152_n

Μείνετε ασφαλείς!

Google News
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading

ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ

Ζευγάρι αλλοδαπών “έβαζε χέρι” σε τρόφιμα και ρούχα στο Συσσίτιο Ευαγγελίστριας

Published

on

By

IMGP4335EUAGGELISTRIAS2007

Ένα ζευγάρι αλλοδαπών αφαιρούσαν το τελευταίο διάστημα κατ’ επανάληψη τρόφιμα και ρούχα από το Συσσίτιο Ευαγγελίστριας Ναυπλίου, αλλά σήμερα ήταν άτυχοι καθώς εντοπίσθηκαν από την Ασφάλεια Ναυπλίου. 
Ανακοίνωση για το περιστατικό εξέδωσε το Δ.Σ.  του Συσσιτίου του Ιερού Ναού της Ευαγγελίστριας Ναυπλίου όπου αναφέρει:
“Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συσσιτίου του Ιερού Ναού της Ευαγγελίστριας Ναυπλίου, ευχαριστεί την Ασφάλεια Ναυπλίου για τον άμεσο εντοπισμό ενός ζευγαριού αλλοδαπών, όπου αφαιρούσαν τρόφιμα και ρούχα από το κτίριο του Συσσιτίου κατ’ επανάληψη. 
Εννοείται φυσικά ότι δεν ζητούμε την ποινική τους δίωξη.”

Google News
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading

ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ

15χρονα παιδιά εντοπίστηκαν θετικά στον κορωνοϊό στο Ναύπλιο

Published

on

By

krousmata

Την Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022, πραγματοποιήθηκαν 44 δράσεις δωρεάν δειγματοληπτικού ελέγχου σε κεντρικά σημεία 37 Περιφερειακών Ενοτήτων της χώρας, στις οποίες διενεργήθηκαν 15.168 rapid test και ανευρέθηκαν 1605 θετικά (10.58%). 
Από τις 1605 περιπτώσεις, οι 798 αφορούν άνδρες και οι 807 γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας τα 27.49 έτη.
Στην Αργολίδα πραγματοποιήθηκε μια δράση στο Ναύπλιο όπου διενεργήθηκαν 387 rapid test και προέκυψαν 75 θετικά αποτελέσματα.
ΠΕ ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ: ΚΕΝΤΡΟ ΝΕΟΤΗΤΑΣ-ΝΑΥΠΛΙΟ
387 rapid test με 75 θετικά (19.38%) αφορούν σε 42 αγόρια και 33 κορίτσια με διάμεση ηλικία τα 15 έτη

Google News
Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 4]
Continue Reading

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ

Ερμιονίδα: Ενημέρωση για την μεγάλη κλοπή στα σφαγεία Διδύμων ζητάει ο Τάσος Λάμπρου

Published

on

By

ARXEIO03-29-Σφαγεία-Διδύμων

Το προηγούμενο Σαββατοκύριακο πληροφορηθήκαμε ανεπίσημα ότι πραγματοποιήθηκε μεγάλη κλοπή στο κτίριο του σφαγείου που βρίσκεται στην Τ.Κ ΔΙΔΥΜΩΝ.

ARXEIO

Δυστυχώς έχει περάσει μια εβδομάδα και δεν έχουμε καμιά ενημέρωση από την Διοίκηση του Δήμου μας. Σήμερα σας δίνεται η δυνατότητα ,αφού συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο ,στην πρώτη συνεδρίαση μετά την εκλογή του νέου Προεδρείου ,να μας ενημερώσετε πληρέστερα για την μεγάλη κλοπή ,για τις υλικές καταστροφές στο κτίριο του σφαγείου.

ARXEIO
ARXEIO

Αυτονόητο ότι χρειάζεται να απαντηθούν τα εξής ερωτήματα:

-ποια είναι η πρώτη εκτίμηση για το αντικείμενο της κλοπής για το ύψος της ζημιάς που προκάλεσε;

-Ποια μέτρα ασφαλείας υπήρχαν στο χώρο και ποια νέα μέτρα ασφαλείας πήρατε;

-Εάν μετά την κλοπή μεταφέρθηκε εξοπλισμός από τα σφαγεία σε άλλον χώρο;

-Γιατί δεν ενεργοποιήσατε την επιτροπή καταγραφής περιουσιακών στοιχείων για την δημοτική περιουσία για να γίνει ο κατάλληλος έλεγχος σε αντιπαραβολή με το παλαιότερο πόρισμα της επιτροπής.

-Εάν το ίδιο χρονικό διάστημα είχαμε παρόμοια κρούσματα σε άλλους δημοτικούς χώρους

-Γιατί τα στα δύο τελευταία χρόνια δεν πήρατε καμία πρωτοβουλία ,δεν φέρατε στο Δημοτικό Συμβούλιο καμιά πρόταση για την αξιοποίηση αυτής της μονάδας ,της Δημοτικής μας Περιουσίας.

ΤΑΣΟΣ ΛΑΜΠΡΟΥ
ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ
ΔΗΜΟΥ ΕΡΜΙΟΝΙΔΑΣ
ΕΠΙΚΕΦΑΛΗΣ <ΠΡΟ.ΣΥ.ΕΡ>

Google News
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading

ΑΘΛΙΤΙΣΜΟΣ

Θλίψη! Πέθανε ο Γιώργος Τρομάρας

Ο παλαιστής που λύγιζε σίδερα και σήκωνε αυτοκίνητα

Published

on

By

tromaras

Σε ηλικία 75 ετών πέθανε ο Γιώργος Τρομάρας μετά από πολλαπλά εγκεφαλικά που υπέστη.

Αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας το τελευταίο διάστημα και είχε υποστεί πολλαπλά εγκεφαλικά επεισόδια με αποτέλεσμα να μην αντέξει η καρδιά του.

Ποιος ήταν ο Γιώργος Τρομάρας
Ο Γιώργος Τρομάρας γεννήθηκε το 1947 σε ένα μικρό χωριό με θέα την Λίμνη Τριχωνίδα, την Αγία Σοφία. Από πολύ μικρή ηλικία έδειξε την κλίση του στην πάλη και τη μυϊκή δύναμη. Εκτός από παλαιστής έχει καταφέρει λύγισμα χοντρών σιδερικών, σπάσιμο χοντρών αλυσίδων, σήκωμα αυτοκινήτων, άνοιγμα ελατηρίων άνω των 400 κιλών με τα δόντια, ακόμα και τράβηγμα αμαξοστοιχιών.

Ήταν ο πρώτος που διοργάνωσε αγώνες δυναμικού τριάθλου (powerlifting) στην Ελλάδα.

Τα παιδικά του χρόνια ήταν δύσκολα, η αγάπη του, όμως, για το άθλημα τον ανέδειξε γρήγορα. Ο Γιώργος Τρομάρας ήταν ο συνεχιστής των λαϊκών ηρώων Κουταλιανού και Σαμψών, ενώ πλέον είναι ο τελευταίος λαϊκός ήρωας.

Ήταν παντρεμένος και έχει έναν γιο, τον Κώστα, ο οποίος ακολουθεί τα χνάρια του πατέρα του στο άθλημα του δυναμικού τριάθλου.

Ποιος ήταν ο Γιώργος Τρομάρας

Ο Γιώργος Λ. Τρομάρας ήταν Έλληνας παλαιστής, δύο φορές πρωταθλητής Ελλάδας στην ελευθέρα πάλη και Ευρώπης στην επαγγελματική πάλη, ενώ παράλληλα είναι και μασίστας.

Στο παρελθόν είχε συμμετάσχει σε διάφορες ελληνικές ταινίες.

Γεννήθηκε το 1947 σε ένα μικρό χωριό με θέα την Λίμνη Τριχωνίδα, την Αγία Σοφία. Απο πολύ μικρή ηλικία έδειξε την κλίση του στην πάλη και τη μυική δύναμη. Έχει χαρακτηριστεί ως ο σύγχρονος Ηρακλής, καθώς εκτός απο πρωτοπαλαιστής καταφέρνει και πράγματα ανθρωπίνως ακατόρθωτα. Μερικά εξ’αυτών είναι το λύγισμα χοντρών σιδερικών, σπάσιμο χοντρών αλυσίδων, σήκωμα αυτοκινήτων, άνοιγμα ελατηρίων άνω των 400 κιλών με τα δόντια, ακόμα και τράβηγμα αμαξοστοιχίων. Τα παιδικά του χρόνια όπως έχει πει και ο ίδιος ήταν δύσκολα, η αγάπη του όμως για το άθλημα τον ανέδειξε γρήγορα ως τον νέο Έλληνα Ηρακλή.

Ο Γιώργος Τρομάρας είναι ο συνεχιστής των λαικών ηρώων Κουταλιανού και Σαμψών, ενώ πλέον είναι ο τελευταίος λαϊκος ήρωας.

Έχει εκφράσει το παράπονο του πάνω σε αυτό, λέγοντας «θέλω να δω έστω και δέκα νέους με κλίση πάνω στην πάλη και στις μυικές ικανότητες, ώστε να βρεθούν συνεχιστές», όπως επίσης οτι «εάν σταματήσω εγώ αυτό που κάνω, θα σβήσει εξ’ ολοκλήρου».

Παράλληλα έχει εκφράσει το παράπονο του σχετικά με την αδιαφορία που δίχνει η πολιτεία απέναντι στο συγκεκριμένο άθλημα, στην άθληση γενικά, αλλά και στον ίδιο. Παρόλο που η πολιτεία δεν του παρέχει ούτε ιατρική περίθαλψη, δε σταματά να κάνει αυτό που έχει τόσο πολύ αγαπήσει και που έκανε τον κόσμο να αγαπήσει τον ίδιο. Είναι παντρεμένος και έχει ένα γιό τον Κώστα, ο οποίος ακολουθεί τα χνάρια του πατέρα του στο άθλημα.

Ο Γιώργος Τρομάρας έχει παρουσιάσει χιλιάδες προγράμματα επίδειξης μυικής δύναμης στην Ελλάδα και σε πάνω απο 35 κράτη. Εξάλλου όπως έχει και ο ίδιος δηλώσει δεν είναι ο άνθρωπος των λόγων, αλλά των έργων.

Έχει παρουσιάσει προγράμματα σε μαθητές δημοτικού, γυμνασίου και λυκείου σε όλη την Ελλάδα, πάντα με περισσότερο το ηθικό δίδαγμα. Έπανηλειμένα όταν παρουσιάζεται ενόπιον νέων παιδιών, τόνιζει πάντα το «μακριά απο τσιγάρα και βλαβερές ουσίες και προπαντός απο τη μάστιγα του αιώνος, τα ναρκωτικά». Σε κάθε του πρόγραμμα και συνένευξη δεν παραλείπει να μιλήσει για την πίστη του, για την θρησκεία, την οικογένεια. Όπως έχει πει «η πίστη είναι το Α και το Ω».

Google News
Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 5]
Continue Reading

ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ

Με ακραίες θερμοκρασίες εισβάλει στην Αργολίδα το δεύτερο κύμα της κακοκαιρίας “Ελπίς”

Published

on

By

ΠΑΓΟΣ-ΚΡΥΟ-ΨΥΧΟΣ-ΚΑΙΡΟΣ-1

Ακραίες χαμηλές θερμοκρασίες επικρατούν στην Αργολίδα από νωρίς το απόγευμα της Κυριακής με την νύχτα να προβλέπεται ιδιαίτερα δύσκολη ειδικά για τους αγρότες του κάμπου καθώς είναι δεδομένος ο πολύ ισχυρός παγετός ο οποίος θα επικρατήσει.

Ο σταθμός της ΕΜΥ στην Πυργέλα Άργους καταγράφει από τις 6 το απόγευμα του μηδέν βαθμούς Κελσίου, ενώ στις 8 το βράδυ η θερμοκρασία έπεσε στους -3.  
Συναγερμός για την «Ελπίδα»: Μόνο απαραίτητες μετακινήσεις για 48 ώρες λέει η Πολιτική Προστασία
Νέα ευρεία συντονιστική σύσκεψη πραγματοποιήθηκε σήμερα στο Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας ενόψει του δεύτερου κύματος της κακοκαιρίας «Ελπίδα», καθώς από αύριο, Δευτέρα 24 Ιανουαρίου, αναμένεται να εκδηλωθούν έντονα καιρικά φαινόμενα, με πυκνές χιονοπτώσεις και παγετό σε μεγάλο μέρος της χώρας.

Η σύσκεψη πραγματοποιήθηκε υπό τον Υπουργό Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, Χρήστο Στυλιανίδη, παρουσία του Υπουργού Επικρατείας, Άκη Σκέρτσου και συμμετείχαν ο Αναπληρωτής Υπουργός Εσωτερικών, Στέλιος Πέτσας, ο Υφυπουργός Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, Ευάγγελος Τουρνάς, ο Υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ, Χρήστος Τριαντόπουλος, αρμόδιος για θέματα κρατικής αρωγής και αποκατάστασης από φυσικές καταστροφές και οι αρμόδιοι υπηρεσιακοί παράγοντες.

Επιπλέον, έλαβαν μέρος o Αρχηγός ΓΕΕΘΑ, Στρατηγός Κωνσταντίνος Φλώρος, ο Αρχηγός του Πυροσβεστικού Σώματος, Αντιστράτηγος Στέφανος Κολοκούρης, ο Διοικητής του Εθνικού Συντονιστικού Κέντρου Επιχειρήσεων και Διαχείρισης Κρίσεων (ΕΣΚΕΔΙΚ), Υποστράτηγος Σπύρος Βαρσάμης, ο Υποστράτηγος της Ελληνικής Αστυνομίας, Ελευθέριος Γκαρίλας, o Διοικητής της Διεύθυνσης Τροχαίας Αττικής, Σπυρίδων Λάσκος και ο Γενικός Διευθυντής Συντονισμού της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, Φοίβος Θεοδώρου.

Στο πλαίσιο της σύσκεψης, έγινε αναλυτική ενημέρωση των συμμετεχόντων από τον Διευθυντή της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (ΕΜΥ), Θεόδωρο Κολυδά, για την πορεία της κακοκαιρίας, καθώς και ενημέρωση από τον Διευθύνοντα Σύμβουλο του ΔΕΔΔΗΕ, Αναστάσιο Μάνο και από τους εκπροσώπους των παραχωρησιούχων διαχείρισης Εθνικού Οδικού Δικτύου (Αυτοκινητόδρομος Αιγαίου ΑΕ, Μορέας ΑΕ, Νέα Οδός ΑΕ / Κεντρική Οδός ΑΕ, Ολυμπία Οδός ΑΕ, Αττική Οδός ΑΕ) για τα μέχρι τώρα μικρής έκτασης προβλήματα που αντιμετώπισαν επιτυχώς, καθώς και τις προπαρασκευαστικές ενέργειες στις οποίες έχουν προβεί ενόψει του δεύτερου κύματος της κακοκαιρίας.

Σε δήλωσή του μετά το πέρας της σύσκεψης, ο Υπουργός κ. Στυλιανίδης ανέφερε: 
«Αγαπητοί μου συμπολίτες,

Πριν από λίγο ολοκληρώσαμε μια ευρεία συντονιστική σύσκεψη με συμμετοχή όλων των φορέων της χώρας που ασχολούνται με την Πολιτική Προστασία. Σε αυτή την συντονιστική σύσκεψη συμμετείχαν οι Περιφέρειες, οι Δήμοι, το Πυροσβεστικό Σώμα, οι Ένοπλες Δυνάμεις, η Ελληνική Αστυνομία, το ΕΚΑΒ, οι εταιρίες που διαχειρίζονται τους αυτοκινητόδρομους της χώρας και βέβαια, ο ΔΕΔΔΗΕ. Η σύσκεψη ολοκληρώθηκε με επιτυχία. Θέλω να ευχαριστήσω όλους τους συμμετέχοντες, για την άψογη συνεργασία και την οικοδόμηση συνεργειών σε αυτό το δύσκολο καιρικό φαινόμενο που θα έχουμε να αντιμετωπίσουμε το επόμενο διήμερο. Όλοι είμαστε σε πλήρη ετοιμότητα. Είμαστε σε επαγρύπνηση για να αντιμετωπίσουμε κάθε ενδεχόμενο πρόβλημα.

Σύμφωνα με την ενημέρωση της ΕΜΥ, αύριο Δευτέρα, αλλά και την Τρίτη αναμένουμε πολύ έντονα καιρικά φαινόμενα με πρωτόγνωρες πυκνές χιονοπτώσεις σε περιοχές της χώρας όπου, συνήθως, δεν έχουμε ανάλογα καιρικά φαινόμενα. Προβλέπεται ότι σε κεντρικό και βόρειο Αιγαίο, Σποράδες, Εύβοια, ανατολική Θεσσαλία, κυρίως στη Μαγνησία, σε ανατολική Στερεά Ελλάδα και στην Αττική, ανατολική Πελοπόννησο, Κυκλάδες και Κρήτη, θα έχουμε τα πιο έντονα καιρικά φαινόμενα και πυκνές χιονοπτώσεις. Τα φαινόμενα στα βόρεια της χώρας θα αρχίσουν από αργά απόψε το βράδυ. Γι’ αυτό ανεξαρτήτως του καιρού αυτή τη στιγμή, όλοι πρέπει να ξέρουν ότι ενδέχεται απρόοπτη αλλαγή του καιρού στην περιοχή τους. Ιδιαίτερα για την Αττική και σύμφωνα με την τελευταία ενημέρωση της ΕΜΥ, τα φαινόμενα αναμένεται να ξεκινήσουν λίγο νωρίτερα από την αρχική εκτίμηση των μετεωρολόγων, δηλαδή από νωρίς το μεσημέρι, αύριο Δευτέρα.

Τα θέματα που μας απασχόλησαν σε αυτή την σύσκεψη, εκτός από την ενημέρωση για την εξέλιξη του καιρού και το που βρισκόμαστε σε επίπεδο προετοιμασίας-ετοιμότητας, ήταν τρία. Η λειτουργία των σχολείων, η δυνατότητα των δυνάμεων που διαχειρίζονται τους αυτοκινητόδρομους να τους κρατήσουν ανοιχτούς, έτσι ώστε να συνεχιστεί απρόσκοπτα η οικονομική και κοινωνική δραστηριότητα της χώρας, η λειτουργικότητά της, καθώς και η διασφάλιση ότι παντού, ακόμη και στο πιο μικρό χωριό, δεν θα έχουμε προβλήματα με την ηλεκτροδότηση.

Σε σχέση με την λειτουργία των σχολείων: Γίνεται συνεχής αξιολόγηση της κατάστασης και όπως αντιλαμβάνεστε οι αποφάσεις θα ληφθούν κατά περίπτωση. Όπως είναι γνωστό, τις αποφάσεις για την λειτουργία των σχολείων θα τις λάβει η τοπική αυτοδιοίκηση 1ου και 2ου βαθμού.

Δεύτερο σημείο: οι μετακινήσεις. Απευθύνουμε ισχυρή έκκληση προς τους πολίτες να είναι πάρα πολύ προσεκτικοί και να αποφεύγουν κάθε μη απαραίτητη μετακίνηση για τις επόμενες 48 ώρες. Η απότομη αλλαγή του καιρού πρέπει να μας προβληματίσει πολύ στις μετακινήσεις μας, γιατί μπορεί να φύγουμε από το σπίτι μας με αίθριο καιρό, αλλά όταν θα επιστρέφουμε να είναι εντελώς διαφορετικές οι συνθήκες. Επίσης, απευθύνουμε ισχυρή σύσταση προς τους πολίτες των περιοχών όπου αναμένονται έντονα φαινόμενα να έχουν μαζί τους αντιολισθητικές αλυσίδες.

Για τους αυτοκινητόδρομους: Θα γίνει μεγάλη προσπάθεια ώστε να παραμείνουν ανοιχτοί, ώστε να συνεχίσει η χώρα να λειτουργεί, ώστε να συνεχίσει απρόσκοπτα η οικονομική και κοινωνική δραστηριότητα. Από τη σύσκεψη, φάνηκε ότι η στενή συνεργασία των εταιρειών διαχείρισης των αυτοκινητόδρομων και της Τροχαίας, θα μας βοηθήσει ώστε να μην κλείσει ούτε λεπτό ένας εθνικός δρόμος, ένας αυτοκινητόδρομος. Εάν παρ’ ελπίδα αυτό συμβεί, οι πολίτες θα έχουν άμεση ενημέρωση για περιορισμό της κίνησης κι εδώ αναφέρομαι κυρίως στα βαρέα οχήματα. Στην περίπτωση των βαρέων οχημάτων, επαναλαμβάνω, Τροχαία και εταιρείες διαχείρισης εγγυώνται ότι μπορούν να διαχειριστούν το φαινόμενο και να μείνουν ανοιχτοί οι δρόμοι. Εντούτοις, ειδικά για τα βαρέα οχήματα, συστήνουμε, σε όσους σκοπεύουν να χρησιμοποιήσουν τον οδικό άξονα Αθηνών-Θεσσαλονίκης, να χρησιμοποιήσουν άλλους ανάλογους αυτοκινητόδρομους, παραδείγματος χάριν την Ολυμπία και Ιονία Οδό, έτσι ώστε να αποφύγουν κάθε ενδεχόμενο πρόβλημα. Η σύσταση για τα βαρέα οχήματα είναι ισχυρή καθώς πρέπει να αποφύγουμε πάση θυσία οποιαδήποτε εκτροπή ενός βαρέος οχήματος μέσα στον αυτοκινητόδρομο. Ένα τέτοιο συμβάν δημιουργεί πολλές φορές ανυπέρβλητα προβλήματα.

Επίσης, οι οδηγοί Ι.Χ. οχημάτων που σχεδιάζουν να μετακινηθούν στον άξονα Αθήνας-Θεσσαλονίκης, θα πρέπει να έχουν οπωσδήποτε μαζί τους αντιολισθητικές αλυσίδες. Η Αστυνομία, αναλόγως της εξέλιξης των καιρικών φαινομένων, δεν θα επιτρέπει σε οχήματα δίχως αντιολισθητικές αλυσίδες να εισέρχονται στον αυτοκινητόδρομο.

Το τρίτο θέμα που συζητήσαμε στη σύσκεψη ήταν η ηλεκτροδότηση σε όλη τη χώρα: Με τις προσπάθειες του ΔΕΔΔΗΕ αυτές τις δύο μέρες – αν και τα φαινόμενα δεν ήταν τόσο έντονα – δεν υπήρξαν ούτε μικρά χωριά που να έμειναν έστω και για λίγο χωρίς ρεύμα. Μόνο στην Εύβοια και στην Άνδρο και είχαμε μια πολύ μικρής διάρκειας διακοπή ρεύματος που αποκαταστάθηκε άμεσα. Με τη συνεχή συνεργασία και τον συντονισμό μεταξύ του Υπουργείου μας, της Πολιτικής Προστασίας, των Ενόπλων Δυνάμεων, των Περιφερειών, των Δήμων και του ΔΕΔΔΗΕ, πιστεύουμε ότι θα έχουμε άμεση αποκατάσταση την ηλεκτροδότησης παντού, όπου και αν σημειωθούν προβλήματα. Ενημερώνουμε ότι έχουν ήδη πραγματοποιηθεί σε πολλές περιοχές της χώρας κοπές δέντρων και κλαδιών γύρω από τους πυλώνες μεταφοράς ρεύματος από τον ΔΕΔΔΗΕ και άλλες υπηρεσίες, ενώ, κι εδώ είναι μία ειδική περίπτωση, έχει υπάρξει ειδική πρόνοια ώστε οι σεισμόπληκτες περιοχές όπως το Αρκαλοχώρι στην Κρήτη, να μην αντιμετωπίσουν προβλήματα στην ηλεκτροδότηση.

Επίσης, ενημερώνουμε ότι μέσω του 112, θα σταλεί όπου κριθεί απαραίτητο μήνυμα προς τους πολίτες με τις απαραίτητες οδηγίες και συστάσεις για τα έντονα καιρικά φαινόμενα (σημ: εστάλη ήδη σε Μαγνησία, Σποράδες, Φθιώτιδα, Εύβοια, βόρειες Κυκλάδες και Λήμνο).

Έχουμε μπροστά μας ένα δύσκολο διήμερο. Χρειάζεται από όλους προσοχή και εγρήγορση. Θερμή παράκληση: ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες των Αρχών. Είμαι πεπεισμένος ότι με σωστή συνεργασία όλων των φορέων, τη βοήθεια των πολιτών, θα μπορέσουμε να μειώσουμε, αν είναι δυνατόν στο ελάχιστο, τις επιπτώσεις από αυτήν την κακοκαιρία. Έχω δηλώσει κατ’ επανάληψη αυτές τις μέρες ότι η χώρα διαθέτει ένα εξαίρετο ανθρώπινο δυναμικό που μπορεί να διαχειρίζεται κρίσεις και πιστεύω για μία ακόμη φορά, αυτό θα επιβεβαιωθεί απολύτως.

Υπενθυμίζεται ότι όλοι οι συναρμόδιοι φορείς βρίσκονται σε πλήρη ετοιμότητα για άμεση επέμβασή τους σε περίπτωση ανάγκης εξαιτίας των δυσμενών καιρικών συνθηκών, σύμφωνα και με το Γενικό Σχέδιο για την Αντιμετώπιση Εκτάκτων Αναγκών και Άμεση/Βραχεία Διαχείριση των Συνεπειών από την Εκδήλωση Χιονοπτώσεων και Παγετού με την κωδική ονομασία «Βορέας».

Επιπλέον, λειτουργούν σε όλες τις Περιφερειακές Ενότητες που αναμένεται να πλήξει η κακοκαιρία, Ενιαία Συντονιστικά Κέντρα, με συμμετοχή του Πυροσβεστικού Σώματος, της Ελληνικής Αστυνομίας, των Ενόπλων Δυνάμεων, της Τοπικής Αυτοδιοίκησης και όλων των εμπλεκόμενων φορέων, ενώ οι Πυροσβεστικές Υπηρεσίες των περιοχών που αναμένεται να εκδηλωθούν τα φαινόμενα (Αττική, Μαγνησία, Εύβοια και Σκύρο, Βοιωτία, Κυκλάδες) βρίσκονται σε επιφυλακή με δυνατότητα περαιτέρω κλιμάκωσης, εφόσον απαιτηθεί, προκειμένου να αντιμετωπιστούν τυχόν προβλήματα.

Επίσης, σημειώνεται ότι ο ΔΕΔΔΗΕ έχει, επίσης, θέσει στη διάθεσή των πολιτών δωρεάν τηλεφωνική γραμμή για αναγγελίες βλαβών (800 400 4000).

Σε συνέχεια των σχετικών προβλέψεων, επαναλαμβάνουμε προς τους πολίτες έκκληση να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, να αποφεύγουν τις μη απαραίτητες μετακινήσεις κατά τις επόμενες 48 ώρες και να ακολουθούν πιστά τις εξής βασικές οδηγίες:

Ειδικότερα, σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση χιονοπτώσεων και παγετού:

Αν πρόκειται να μετακινηθούν με το αυτοκίνητο:

Να ενημερωθούν για τον καιρό και για την κατάσταση του οδικού δικτύου
Να έχουν στο όχημά τους αντιολισθητικές αλυσίδες και το ρεζερβουάρ γεμάτο καύσιμα
Να ταξιδεύουν, εφόσον είναι αναγκαίο, κατά προτίμηση στη διάρκεια της ημέρας προτιμώντας τους κεντρικούς δρόμους
Να ενημερώνουν τους οικείους τους για τη διαδρομή που πρόκειται να ακολουθήσουν
Να μεταβάλλουν το πρόγραμμα των μετακινήσεών τους ώστε να αποφεύγουν την αιχμή των καιρικών φαινομένων
Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ.
Αν μετακινούνται πεζή:

Να ντύνονται με πολλά στρώματα από ελαφριά ρούχα αντί για ένα βαρύ ρούχο και να φορούν κατάλληλα παπούτσια ώστε να αποφύγουν τραυματισμούς λόγω της ολισθηρότητας
Δείτε αναλυτικές οδηγίες για:

Χιονοπτώσεις και παγετό: ΕΔΩ

Καταιγίδες και θυελλώδεις ανέμους: ΕΔΩ

Ασφαλή θέρμανση: ΕΔΩ

Υπενθυμίζεται ότι σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων που εκδόθηκε την Πέμπτη 20 Ιανουαρίου 2022, από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), ισχυρό καιρικό σύστημα θα επηρεάσει τη χώρα από τη Δευτέρα (24/1/2022). Τα κύρια χαρακτηριστικά θα είναι οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, οι πυκνές χιονοπτώσεις ακόμα και σε πεδινές περιοχές της βόρειας και της ανατολικής Ελλάδας καθώς και στα νησιά του Αιγαίου και οι βόρειοι άνεμοι εντάσεως 8 με 9 μποφόρ στα ανατολικά.

Πιο αναλυτικά:

1) Χαμηλές θερμοκρασίες:

Επισημαίνεται ότι από τη Δευτέρα έως την Τετάρτη οι θερμοκρασίες θα είναι πολύ χαμηλές και οι μέγιστες τιμές τους δε θα ξεπεράσουν τους 2 με 3 βαθμούς Κελσίου. Παράλληλα ο παγετός θα είναι ισχυρός και ειδικά στην κεντρική και τη βόρεια χώρα τοπικά ολικός.

2) Χιονοπτώσεις:

Α) τη Δευτέρα 24/1/2022 οι χιονοπτώσεις θα ενταθούν και θα είναι τοπικά πυκνές αρχικά στο Κεντρικό και το Βόρειο Αιγαίο, την Εύβοια, την Ανατολική Θεσσαλία και την Ανατολική Στερεά και βαθμιαία στην Ανατολική Πελοπόννησο και σε όλο το νότιο Αιγαίο μέχρι την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα. Κατά διαστήματα χιονοπτώσεις θα σημειώνονται στη Μακεδονία και τη Θράκη.

Δ) την Τρίτη 25/1/2022 τα φαινόμενα θα παρουσιάσουν ύφεση στη βόρεια χώρα, αλλά στις υπόλοιπες περιοχές θα συνεχιστούν οι πυκνές χιονοπτώσεις.

3) Θυελλώδεις Άνεμοι:

Τη Δευτέρα και την Τρίτη θα επικρατούν στην Ανατολική Ελλάδα και κυρίως στην περιοχή του Αιγαίου θυελλώδεις έως πολύ θυελλώδεις βόρειοι βορειοανατολικοί άνεμοι (8 με 9 μποφόρ).

Οι πολίτες μπορούν να ενημερώνονται καθημερινά για την εξέλιξη των έκτακτων καιρικών φαινομένων στα τακτικά δελτία καιρού της ΕΜΥ και στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.emy.gr.

Για πληροφορίες και ανακοινώσεις σχετικά με την επικρατούσα κατάσταση και την βατότητα του οδικού δικτύου λόγω εισροής πλημμυρικών υδάτων σε αυτό ή λόγω χιονοπτώσεων και παγετού, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της ΕΛ.ΑΣ. www.astynomia.gr.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τα έντονα καιρικά φαινόμενα, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr.

Οι οδηγίες της ΕΛΑΣ σε οδηγούς και πεζούς

Με αφορμή τα έντονα καιρικά φαινόμενα (χιονοπτώσεις, παγετός, χαμηλές θερμοκρασίες κ.λπ.), από το Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη και το Αρχηγείο της Ελληνικής Αστυνομίας ανακοινώνεται ότι έχουν τεθεί σε πλήρη ετοιμότητα οι υπηρεσίες σε όλη τη χώρα, για τη λήψη μέτρων και την παροχή οποιασδήποτε αναγκαίας συνδρομής, σε συνεργασία με όλους τους συναρμόδιους φορείς, για την αντιμετώπιση των δυσμενών καιρικών συνθηκών.

Για τον λόγο αυτό συστήνεται στους πολίτες να ενημερώνονται τακτικά για τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες στην περιοχή τους, να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί εφόσον χρειαστεί να μετακινηθούν και να ακολουθούν τις υποδείξεις των αστυνομικών της Τροχαίας.

Παράλληλα υπενθυμίζονται χρήσιμες συμβουλές για ανάλογες καταστάσεις και ειδικότερα:

Οι οδηγοί:

Να ενημερώνονται για τον καιρό και την κατάσταση του οδικού δικτύου, αν πρόκειται να μετακινηθούν.
Να φροντίζουν το όχημά τους να έχει αντιολισθητικές αλυσίδες.
Να χρησιμοποιούν πάντα τις αντιολισθητικές αλυσίδες, όπου υπάρχουν ειδικές συνθήκες κυκλοφορίας (παγετός, κ.λπ.).
Να φορούν πάντα τη ζώνη ασφαλείας.
Να ελέγχουν την καλή λειτουργία των συστημάτων του αυτοκινήτου τους.
Να φροντίζουν ώστε να είναι εφοδιασμένοι με αρκετά καύσιμα.
Να μειώνουν ταχύτητα και να αφήνουν αρκετή απόσταση από το προπορευόμενο όχημα για να μπορούν να σταματήσουν με ασφάλεια.
Να μη φρενάρουν απότομα γιατί υπάρχει κίνδυνος να εκτραπούν της πορείας τους. Με τον ίδιο τρόπο να λειτουργούν και όταν πρόκειται να επιταχύνουν ή να στρίψουν.
Να έχουν αναμμένα τα φώτα πορείας για να γίνονται πιο εύκολα αντιληπτοί, ιδιαίτερα όπου δεν υπάρχει μεγάλη ορατότητα.
Να διατηρούν τα φώτα και τους υαλοκαθαριστήρες του οχήματός τους πάντα καθαρούς.
Να οδηγούν με χαμηλή ταχύτητα για να έχουν τη δυνατότητα ελέγχου του οχήματός τους.
Να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν διασχίζουν γέφυρες, ανισόπεδες διαβάσεις και δρόμους που δεν είναι πολυσύχναστοι.
Αν οδηγούν σε επαρχιακό δρόμο, να αποφεύγουν τους χιονισμένους χωματόδρομους.
Να έχουν στο νου τους ότι ενδεχομένως να χρειαστεί πολύ μεγαλύτερος χρόνος για να ακινητοποιήσουν το όχημά τους όταν οδηγούν σε παγωμένο δρόμο.

Οι πεζοί:

Να περπατούν με μεγάλη προσοχή ιδιαίτερα τις πρώτες πρωινές και νυκτερινές ώρες, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα οι δρόμοι να είναι παγωμένοι.

Να φροντίσουν να φορούν τα κατάλληλα υποδήματα όταν πρόκειται να μετακινηθούν.

Να προτιμούν για τις μετακινήσεις τους τα μέσα μαζικής μεταφοράς.

Να αποφεύγουν να περπατούν στα τμήματα των δρόμων και των πεζοδρομίων όπου υπάρχει παγετός.

Περισσότερες συμβουλές και οδηγίες για την οδική ασφάλεια, λόγω κακοκαιρίας και έντονων καιρικών φαινομένων, είναι διαθέσιμες σε ειδικό banner στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Αστυνομίας και του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας.

Επιπλέον, στο ειδικό banner στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Αστυνομίας υπάρχει και αναλυτική – επικαιροποιημένη ενημέρωση σχετικά με διακοπές -απαγορεύσεις κυκλοφορίας, χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων κ.λπ. λόγω καιρικών φαινομένων, για όλη την επικράτεια.

Η Ελληνική Αστυνομία, μέσω των υπηρεσιών επικοινωνίας του Σώματος, θα ενημερώνει συνεχώς για τις συνθήκες που επικρατούν στο οδικό δίκτυο και συστήνει στους πολίτες να ακολουθούν τις υποδείξεις των αστυνομικών της Τροχαίας.

Google News
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading
ScreenHunter-1276
300x300vac
ΑΚΡΟΜΟΛΙΟ-2017-12-22-ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ-ΔΕΥΑΑΡΜ-μικρή
272614272_5343082362387064_7304211996693238570_n
ΔΗΜΟΣ ΑΡΓΟΥΣ-ΜΥΚΗΝΩΝ4 ώρες ago

Δ. Καμπόσος: “Σας παρακαλώ πολύ μην κυκλοφορείτε άσκοπα, το πάμε να δούμε αφήστε το!!!”
0 (0)

Corona Virus covid-19 illustration
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ4 ώρες ago

Ο ΕΟΔΥ 192 τα κρούσματα κορωνοϊού που κατάγραψε σήμερα 24/1 στην Αργολίδα
0 (0)

1100_84698d6d-185b-4499-ba04-11fc1ec5b7f2
ΔΗΜΟΣ ΑΡΓΟΥΣ-ΜΥΚΗΝΩΝ4 ώρες ago

Με τηλεργασία θα λειτουργήσει την Τρίτη 25/1 ο Δήμος Άργους Μυκηνών
0 (0)

xionikor-16012020-11
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ4 ώρες ago

Σε επιφυλακή οι υπηρεσίες στην Αργολίδα για την σφοδρή ένταση των φαινομένων τις επόμενες ώρες
0 (0)

ScreenHunter 2817
ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ5 ώρες ago

ΚΩΣΤΟΥΡΟΣ: Υπάρχει «Ελπίδα» γι’ αυτό να προσέχουμε πάρα πολύ τις μετακινήσεις!
0 (0)

IMGP4335EUAGGELISTRIAS2007
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ11 ώρες ago

Ζευγάρι αλλοδαπών “έβαζε χέρι” σε τρόφιμα και ρούχα στο Συσσίτιο Ευαγγελίστριας
0 (0)

krousmata
ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ11 ώρες ago

15χρονα παιδιά εντοπίστηκαν θετικά στον κορωνοϊό στο Ναύπλιο
4 (1)

ARXEIO03-29-Σφαγεία-Διδύμων
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ11 ώρες ago

Ερμιονίδα: Ενημέρωση για την μεγάλη κλοπή στα σφαγεία Διδύμων ζητάει ο Τάσος Λάμπρου
0 (0)

tromaras
ΑΘΛΙΤΙΣΜΟΣ13 ώρες ago

Θλίψη! Πέθανε ο Γιώργος Τρομάρας
5 (1)

ΠΑΓΟΣ-ΚΡΥΟ-ΨΥΧΟΣ-ΚΑΙΡΟΣ-1
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ1 ημέρα ago

Με ακραίες θερμοκρασίες εισβάλει στην Αργολίδα το δεύτερο κύμα της κακοκαιρίας “Ελπίς”
0 (0)

55555555555 copy
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ1 μήνα ago

ΕΠΙΔΑΥΡΟΣ :ΕΦΥΓΕ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ Η ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΚΥΡΙΑΚΗ

777 2264
ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ1 μήνα ago

Μαλλιά Φθινόπωρο / Χειμώνας 2021 -2022: Οι νέες τάσεις στα κουρέματα – Τα νέα χτενίσματα

eortologio-poioi-giortazoyn-simera-paraskeyi-17-dekemvrioy-960x504
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ1 μήνα ago

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Σάββατο 18 Δεκεμβρίου

Ανάπλαση-Αιγίου-Ναύπλιο-εργασίες-2-780x470
ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ1 μήνα ago

Σε πλήρη εξέλιξη οι εργασίες για την ανάπλαση.

iStock-1131738236-1024x683
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ1 μήνα ago

Παράταση για τέλη κυκλοφορίας & επιστρεπτέες προκαταβολές

arvanitia-1
ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ1 μήνα ago

Επιδοτούμενη μετεκπαίδευση σε Ναύπλιο, Ερμιόνη, Λουτράκι, Καλαμάτα – Ποιους αφορά

444 2316
LIFESTYLE1 μήνα ago

«Πολλές φορές θα πω “το σύντροφό μου” και μου απαντάνε “τι σύντροφο;”»

ScreenHunter 2324
LIFESTYLE1 μήνα ago

The Voice – Τελικός: Νικήτρια η 16χρονη Άννα που τραγουδάει σαν άγγελος – “Σε θαυμάζω, είμαι τόσο τυχερός”

5652323
LIFESTYLE1 μήνα ago

Πέθανε ο Ορφέας Ζάχος, ο κινηματογραφικός «Κίμωνας»

6567 2350
ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ1 μήνα ago

Λυκουρέντζος: ΕΛ.Γ.Α.: 71 Εκατ. ευρώ ΣΕ ΑΠΟΖΗΜΙΩΣΕΙΣ.ΤΗΡΟΥΜΕ ΤΙΣ ΔΕΣΜΕΥΣΕΙΣ ΜΑΣ.

xionikor-16012020-11
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ4 ώρες ago

Σε επιφυλακή οι υπηρεσίες στην Αργολίδα για την σφοδρή ένταση των φαινομένων τις επόμενες ώρες
0 (0)

Χιόνια στην Συρία και την Σαουδική Αραβία _ Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 22_01_2022 _ OPEN TV 0-7 screenshot
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ1 ημέρα ago

Πρωτοφανής χιονόπτωση σε Συρία και Σαουδική Αραβία (βίντεο)
0 (0)

EuUsf4NWQAEAsrt
ΔΗΜΟΣ ΑΡΓΟΥΣ-ΜΥΚΗΝΩΝ1 ημέρα ago

Οριστικό: Κλειστά τα σχολεία και στο Δήμο Άργους Μυκηνών 24 και 25/1 λόγω κακοκαιρίας
0 (0)

xionia-ethniki-odos-
ΚΑΙΡΟΣ3 ημέρες ago

Οδηγίες προς τους οδηγούς από την ΜΟΡΕΑΣ Α.Ε. για την επερχόμενη κακοκαιρία
0 (0)

ScreenHunter 2758
ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ5 ημέρες ago

Οικία Νίκου Καρούζου. Αγώνας για την διάσωσή της. Ανάπλι εμπρός!
0 (0)

ScreenHunter 2754
ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ5 ημέρες ago

ΝΑΥΠΛΙΟ: ΨΗΦΙΑΚΕΣ ΑΠΟΤΥΠΩΣΕΙΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ ΔΕΥΑΝ 2022
4 (1)

ScreenHunter 2751
ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ6 ημέρες ago

1η Ψηφιακή Παρακολούθηση και Τεκμηρίωση της Εξέλιξης του Έργου ΒΙΝΤΕΟ
5 (1)

tromaras (1)
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ1 εβδομάδα ago

ΣΟΚ: Στο νοσοκομείο ο Γιώργος Τρομάρας – Σε κρίσιμη κατάσταση η υγεία του
5 (1)

271833806_5293856227309678_2057979047996740191_n
ΔΗΜΟΣ ΑΡΓΟΥΣ-ΜΥΚΗΝΩΝ1 εβδομάδα ago

ΚΑΜΠΟΣΟΣ : Συνάντηση με τον Υπουργό Εσωτερικών κ. Μάκη Βορίδη
0 (0)

Screenshot_5-3-696x346
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ2 εβδομάδες ago

Καιρός: Ο Διομήδης φεύγει, το ψύχος μένει – Οι περιοχές με παγετό την Παρασκευή
0 (0)

Trending

Copyright © 2021-22 Digital Cities IKE , powered by Dritsas.gr